Pisang yaitu tanaman yang dapat tumbuh subur di daerah tropis seperi Indonesia, mengenai buah pisang yang sudah matang sendiri banyak dikonsumsi oleh semua orang. Tidak hanya itu saja, hampir seluruhnya bagian dari pisang sebenarnya dapat kita manfaatkan, jadi selain daging buahnya juga ada bagian dari pisang yaitu jantung pisang yang mana ternyata juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
manfaat jantung pisang untuk kesehatan
Butuh anda ketahui bahwa buah pisang adalah buah yang sangat digemari karena daging buahnya mengandung kalori yang sangat baik untuk kesehatan. Demikian juga dengan jantung pisang yaitu memiliki nilai gizi yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Meskipun harga dari jantung pisang lebih murah, akan tetapi jangan pernah meremehkannya. Sebab secara klinis juga sudah terbukti akan khasiatnya untuk kesehatan tubuh.
Hingga apa saja manfaat dari jantung pisang?
Jadi ternyata setiap 25 gram jantung pisang itu terkandung 1, 2 gram senyawa protein, 31 kkal, 0, 3 gram lemak dan 7, 1 gram karbohidrat. Di samping itu dalam jantung pisang juga ada zat besi, kalsium, fosfor, vitamin A, B1, C serta mineral. Bahkan jantung pisang juga disebut-sebut sebagai makanan yang mempunyai kandungan nutrisi
paling lengkap apabila kita bandingkan dengan bahan makanan yang lain. Nah, untuk mengetahui lebih banyak manfaatdari jantung pisang dapat anda simak penjelasan tersebut :
Jantung pisang sangat baik dikonsumsi untuk seorang yang tengah menjalani diet. Hal ini karena kandungan lemak di dalamnya cukup rendah serta memiliki serat yang baik sehingga dapat memberikan dampak kenyang yang lebih lama dibandingkan dengan nasi. Selain itu kandungan fiber di dalamnya juga dapat memperlancar pencernaan.
Jantung pisang baik untuk penderita diabetes. Jadi kandungan indeks glimik yang ada di dalamnya tergolong rendah hingga sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Dapat mencegah serangan stroke. Selain itu juga dapat memperlancar siklus darah dikarenakan jantung pisang sendiri juga bersifat anti-koagulan yang mana dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah.
Dapat mengikat lemak serta kolesterol yang nantinya akan dikeluarkan melalui feses.
Jadi kendati semua tanaman pohon pisang dapat memproduksi jantung pisang, tetapi sebaiknya pilihlah jantung pisang dari jenis pisang yang enak untuk dikonsumsi seperti pisang kepok, klutuk, siam serta pisang batu. Mengenai jenis-jenis pohon pisang tersebut memiliki rasa yang lebih enak serta gurih karena mengandung senyawa protein yang lebih tinggi. Nah, dengan begitu mulai sekarang anda dapat lebih mempertimbangkan untuk memanfaatkan jantung pisang sebagai macam menu sehari-hari.
0 Response to "PERHATIAN !!! INGIN TERHIDAR DARI STROKE DAN SEMBUH DARI DIABETES ? INILAH DIA OBAT ALAMI YANG SUDAH TERBUKTI AMPUH MENGHILANGKAN SEMUA PENYAKIT TERSEBUT ((SEMOGA BERMANFAAT))"
Posting Komentar